BMR & Calorie Calculator
Basal metabolic rate and daily calories by activity level.
कैसे उपयोग करें
- सब कुछ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से चलता है: कोई डेटा अपलोड नहीं होता, खाते की जरूरत नहीं।
परिचय
Using the Mifflin-St Jeor equation, the calculator estimates calories burned at rest, then multiplies by your activity level for a daily maintenance estimate.
Treat the outputs as a starting point: individual metabolism varies, and gradually adjusting against real weight change beats any formula.
सब कुछ आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से चलता है: कोई डेटा अपलोड नहीं होता, खाते की जरूरत नहीं।
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